Llamamos Arterapia al uso psicoterapéutico de diferentes lenguajes artísticos: movimiento,
pintura, escultura, collage, música, voz, sonido, escritura, cuento, poesía, teatro,
títeres, máscaras, fotografía, video, instalaciones y más.
La experiencia con la expresión artística, nos invita a un cambio en la percepción, nuestra
consciencia se amplía y podemos mirar hacia dentro y hacia fuera de una manera diferente a
la habitual. Es decir que podemos “vernos” y “ver”.
En el proceso arterapéutico hay algo interior que se expresa y se manifiesta, en un
movimiento, un trazo, un sonido, una forma… y nos ofrece la posibilidad de poder reconocerlo
e integrarlo.
La práctica de la Arterapia tiene consecuencias directas en el desarrollo de nuestra
capacidad creadora y de cómo poder transferirla a otras áreas de nuestra cotidianeidad.
En Arterapia partimos del encuentro con nuestro cuerpo, una manera de dejar a un lado el
juicio y la crítica hacia lo que somos y producimos, e ir desarrollando una mirada más
abierta, respetuosa y amorosa hacia nosotros y el entorno. A la vez que facilitamos la
posibilidad de poder pasar de un funcionamiento casi exclusivo de hemisferio izquierdo a
incluir y priorizar el del hemisferio derecho, buscando luego la integración de ambos entre
sí, y la unificación con nuestras emociones, con nuestro cuerpo y con nuestro corazón.
El contacto con la experiencia artística nos ubica en un lugar muy interno que favorece el
centramiento y la actitud meditativa, es decir, nos entrenamos en la presencia.
Esta Arterapia es aplicada a través de Método Armónica® creado por la Lic. María Rosa Ortiz
Torres.